根据《中华人民共和国妇女权益保障法》《上海市妇女权益保障条例》规定，双方终止恋爱关系或者离婚后，禁止纠缠、骚扰妇女，妇女一旦遭受上述侵害可以向人民法院申请人身安全保护令。人身安全保护令是一种民事强制措施，不仅可以裁定禁止被申请人实施家庭暴力，也可以裁定禁止被申请人骚扰、跟踪申请人，依据《中华人民共和国反家庭暴力法》规定，人身安全保护令裁定出具后，不仅会送达申请人和被申请人，也会同时送达公安机关、居民委员会、村民委员会等有关组织，由各方协助督促被申请人遵守人保令。希望大家，善用人保令，保护自己，隔离伤害。